Yaşamdan Tat Almak İçin, Bir Demet Mutluluk

Fatmanur Erdogan, M.A. Counseling Psychology “Sevinç, ruhun mükemmel duruma geçişidir”  Spinoza Pozitif Psikoloji’nin çalışma konularından biri de bizi nelerin mutlu edeceği, nasıl mutlu olacağımızdır. Beyin araştırmaları, mutlulukla ilgili 2 önemli bilgiyi önümüze koydu. Beyinde sevinç, haz ve taşkınlık hislerinden sorumlu devreler ayrı yer alır. Yani olumlu düşünme beynimize doğuştan programlanmış. Yani öğrenilebilir. Yetişkin bir insan […]